el diván de liz
terapia
A veces nos sentimos perdidos pero siempre hay forma de volver a nosotros.
Aterrizaste en un lugar seguro donde puedes ser tú y hablar en total libertad con la confianza de no sentirte juzgado.
El objetivo es conocerte y convertirte en la versión que quieres ser.
Aquí estoy para escucharte, apoyarte y acompañarte en tu viaje de autoexploración y crecimiento personal.
Juntos podemos desbloquear todo tu potencial y avanzar hacia una vida más plena y satisfactoria.
Es momento de ponerte tus alas y levantar el vuelo
- Perdiste el rumbo.
- Quieres mejorar tus relaciones personales, de pareja o laborales.
- Sientes inseguridad, ansiedad, miedo, o estrés ante ciertas situaciones de la vida.
- Quieres aprender a manejar tus emociones.
- Rompiste alguna relación y no sabes por dónde empezar.
- Quieres darte una nueva oportunidad de respirar y vivir plenamente.
Conóceme
Al igual que tú, soy un collage de emociones y sensaciones. He experimentado miedo, inseguridad, ansiedad e incertidumbre.
A lo largo de mi carrera profesional, he tenido la oportunidad de observar y entender los motivadores que llevan a la gente a actuar de determinada manera.
Comunicóloga de origen, y con estudios en Terapia Cognitiva Conductual, y Mindfulness, aplico técnicas de autoconocimiento como: Escucha Activa, Atención Plena, Meditación, Comunicación Asertiva, Resolución de Conflictos, entre otras.
He practicado en muchas horas de Terapia de Vuelo con diferentes personas para que tengan un mejor manejo de emociones y vivir bajo una perspectiva más plena.
Herramientas que hoy comparto contigo, para que también puedas desplegar tus alas y emprender tu vuelo:
≈ Físico ≈ Mental ≈ Emocional ≈ Espiritual
